• Home
  • / parapetówka

2 DNI DARMOWYCH WARSZTATÓW
PARAPETÓWKA W KOMUNIKACJI Z SERCA


Warsztaty, które oferuję są autorskimi metodami pracy z ciałem, emocjami, polem mentalnym i energetycznym. W trakcie warsztatów posługujemy się ciałem w sposób spontaniczny wchodząc w ruch, taniec intuicyjny by kontaktować się z własną podświadomością. Celem warsztatów jest uzdrowienie wewnętrzne naszej duszy.

Anna Tarka


O WYDARZENIU

data: 28-29 maj 2022 (sobota, niedziela)

miejsce: Komunikacja z serca, ul.Strzelców Bytomskich 5 oficyna

opłaty:
wybrane 2 warsztaty - za darmo 

3 i każdy kolejny warsztat - 20zł

ceremonia kakao: płatna 11 zł

Zapisy: Obowiązują zapisy na komunikacjazserca@gmail.com w zależności od warsztatu jest przewidziana różna liczba osób

plan wydarzenia: dostępny poniżej

wydarzenie na facebooku: kliknij tutaj

Plan "Parapetówki w Komunikacji z Serca"


Opis poszczególnych warsztatów

Warsztat
Warsztat

Warsztat: O czym mówią zwierzęta

Opis:  Komunikacja ze zwierzętami opiera się na energetycznym przekazywaniu informacji, znanym powszechnie jako telepatia. Jest to dostosowanie swojej frekwencji do frekwencji zwierzęcia. Magdalena opowie wam na przykładach jak to wygląda w praktyce.

data: 28 maj  2022, sobota (15:30-16:30), 

maxymalna ilość uczestników: 12 osób 

dla: wszystkich

warsztat obejmuje: teorię oraz pytania

prowadząca: Magdalena Tarka-Harazińska


Warsztat
Warsztat

Warsztat: taniec z dzieckiem w chuście

Opis:  

Zajęcia przeznaczone są dla mam, które noszą swoje dzieci w chuście.
Właściwie zawiązana chusta zapewni dziecku bezpieczeństwo i bliskość z mamą, a jej samej swobodę ruchów podczas zajęć tanecznych. Przebiegać one będą w rytm melodyjnej i kołyszącej muzyki.
Taniec z przytuloną córeczką lub synkiem to wyjątkowy sposób na budowanie pięknej więzi oraz pogłębianie bliskości między mamą i dzieckiem. Z kolei nauka kroków tanecznych sprzyjać będzie zwiększeniu koordynacji i płynności w ruchu, stopniowej utracie zbędnych kilogramów i poprawie samopoczucia mam biorących udział w zajęciach. 

.

data: 28 maj  2022, sobota (10-11:00), 

maxymalna ilość uczestników: 7 

dla: mam potrafiących chustować swoje dzieci oraz dla kobiet w ciąży

warsztat obejmuje: taniec

ubiór: wygodny nie krępujący ruchów

prowadząca: Anna Tarka

uwaga: na zajęciach nie uczymy chustowania, każda mama powinna mieć ze sobą chustę


Warsztat
Warsztat

Warsztat: Joga Nidra

Opis:  Joga Nidra oznacza „jogiczny sen”. Ta praktyka jest wydłużonym relaksem dla ciała i umysłu i ducha. Podczas którego nie ćwiczymy ciała fizycznego, na zajęciach leżymy.
W trakcie Joga Nidry będziecie  balansować pomiędzy świadomością a nieświadomością. To nie hipnoza. Wprowadzamy się w miły błogostan, który pozwala wejść nam do ciała i je uspokoić, porządkujemy myśli, pozwalamy im płynąć, odpuszczamy je świadomie. Drugi poziom Jogi Nidry to emocje, które często głęboko skrywamy.
Na spotkanie przygotuj sobie długie spodnie, długie rękawy, ciepłe skarpetki, przykrywamy się kocem, głowę układamy na poduszce.

data: 28 maj  2022, sobota (09:00-9:45), 

maxymalna ilość uczestników: 8 osób 

dla: wszystkich

warsztat obejmuje: praktykę

ubiór: wygodny nie krępujący ruchów

prowadząca: Marta Majdecka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: Joga dla dzieci 7-10 lat

Opis:  

Zajęcia przeznaczone dla dzieci w wieku 7-10 lat- czas trwania 45 min.
Joga sprzyja poprawie sylwetki, zwiększeniu sił witalnych i elastyczności ciała. Jednocześnie ukierunkowuje niespożyte pokłady energii jakie tkwią w ciele dziecka na aktywność fizyczną, uczy szacunku dla innych istot i środowiska.
Ćwiczenia będą prowadzone w sposób dynamiczny, ale jednoćześnie wyciszający, poprawią koncentracje, wzmacnią poczucie własnej wartości i siłę woli. Na koniec zajęć będzię krótkie śpiewanie mantr przy akompaniamencie będna i gitary .

data: 28 maj  2022, sobota (11:15-12:00), 

maxymalna ilość uczestników: 8 

dla: dzieci w wieku 7-10lat

warsztat obejmuje: jogę

ubiór: wygodny nie krępujący ruchów

prowadząca: Marta Majdecka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: Uwalnianie emocji

Opis:  W trakcie warsztatu wytłumaczę w jaki sposób komunikować się ze swoim ciałem poprzez tzw. kinezjologię/test mięśniowy. Na czym konkretnie bazuje kod emocji i jak to się dzieje, że to działa. Jest to metoda nieinwazyjna, lekka i do zrobienia w kilka minut. Kady będzie mógł spróbować tego na sobie

data: 28 maj  2022, sobota (12:15-13:15), 

maxymalna ilość uczestników: 12 osób 

dla: wszystkich

warsztat obejmuje: teorię oraz praktykę

prowadząca: Anna Tarka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: Komunikacja z ciałem

Opis:  

Każdy z nas potrzebuje zrozumieć swoje ciało, zaakceptować je by móc odważnie ruszyć do przodu.  Czas spędzony na wsłuchanie się w swoje ciało jest czasem niezwykle ważnym. Za pomocą ruchu i odpowiednio dobranej muzyki uwalniamy stres, emocje i pracujemy nad swoim odczuwaniem. Zachęcę Was do własnych obserwacji i utożsamienia się samemu ze sobą. 

.

data: 28 maj  2022, sobota (16:45-18:15), 

maxymalna ilość uczestników: 7 

dla: kobiet i mężczyzn

warsztat obejmuje: taniec spontaniczny, ruch, medytację

ubiór: wygodny nie krępujący ruchów

prowadząca: Anna Tarka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: Pokaz masażu Lomi Lomi Nui

Opis: Pokaz świątynnego masażu wraz z omówieniem skąd pochodzi i jaka jest jego rola w dawnej kulturze a czym jest teraz i jakie ma znaczenie. Będzie czas na pytania i odpowiedzi. 

data: 28 maj  2022, sobota (13:30-14:30), 

maxymalna ilość uczestników: 12 osób 

dla: wszystkich

warsztat obejmuje: teorię i pokaz

prowadząca: Marta Majdecka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: taniec z dzieckiem 3-6 lat

Opis:  

Taniec kreatywny w parach dla dziecka i rodzica. Zajęcia te są tworzone przeze mnie w taki sposób, aby dzieci mogły swobodnie dać ujście swojej kreatywności w tańcu. Wspaniały pomysł na spędzenie ze swoim dzieckiem czasu i poświęcenie mu uwagi w 100%

.

data: 29 maj  2022, niedziela (10:00-10:30), 

maxymalna ilość uczestników: 4 pary

dla: rodzica z dzieckiem w wieku 3-6 lat

warsztat obejmuje: taniec

ubiór: wygodny nie krępujący ruchów

prowadząca: Anna Tarka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: poczucie własnej wartości

Opis:  Warsztat menatalny, teoretyczno-praktyczny dla młodzieży,która chciałaby się przyglądnąć swojemu poczuciu własnej wartości, zrozumieć siebie oraz to, że każdy ma prawo być sobą.

data: 29 maj  2022, niedziela (10:45-12:00), 

maxymalna ilość uczestników: 7 osób 

dla: młodzieży od 13 lat 

warsztat obejmuje:warsztat mentalny, teorię i praktykę

prowadząca: Anna Tarka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: joga świadomości ciała
od podstaw

Opis:  

Zajęcia przeznaczone dla osób początkujacych - czas trwania 60 min.
Zajęcia oparte na jodze powięziowej, jodze wg. B.K.S. Iyengara oraz technikach automasażu, połączone z technikami oddechowymi. Bazując na swoim doświadczeniu, wiem jaką ważną rolą jogi przez praktykę asan i oddech, jest nawiązanie kontaktu ze swoim ciałem i odczuwaniem go od wewnątrz. Zapraszam na doświadczanie i eksplorację siebie.

.

data: 29 maj  2022, niedziela (12:15-13:15), 

maxymalna ilość uczestników: 7 

dla: dorosłych

warsztat obejmuje: jogę

ubiór: wygodny nie krępujący ruchów

prowadząca: Marta Majdecka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: Joga na kręgosłup

Opis:  Wiek człowieka jest mierzony giętkością  jego kręgosłupa; by utrzymać młodość utrzymaj giętkość. Ten zestaw pracuje systematycznie od podstawy kręgosłupa aż po jego szczyt. wszystkie 26 kręgów zostaje pobudzone i wszystkie czakry otrzymują zastrzyk energii.

data: 28 maj  2022, sobota (14:30-15:30), 

maxymalna ilość uczestników: 8 osób 

dla: dorosłych

warsztat obejmuje: praktykę, jogę

prowadząca: Jadwiga Turczyn "Chand Jiwan Kaur


Warsztat
Warsztat

Warsztat manualny: Szydełkowanie

Opis:  

Na warsztacie nauczymy cię jak posługiwać się szydełkiem całkiem od podstaw. Co więcej medytacja w trakcie pracy manualnej bardzo odświeża i uspokaja. Skupienie się na
tu i teraz powoduje, że umysł wycisza się i nabiera nowej perspektywy.

 

data: 29 maj  2022, niedziela (14:30-16:00), 

maxymalna ilość uczestników: 6 

dla: każdego

warsztat obejmuje: teoria 30 min i 60 min praktyka

prowadząca: Ewelina Spyrka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: Oczyszczanie energetyczne

Opis:  nauczę Cię w jaki sposób odczuwać energię w sobie i w jaki sposób oczyszczać siebie i swoje pola energetyczne. Dowiesz się w jaki sposób zasilać się energią zewnętrzną, która będzie wspomagać twój własny proces w przebudzeniu na wysokie wibracje.

data: 29 maj  2022, niedziela (15:00-16:00), 

maxymalna ilość uczestników: 12 osób 

dla: wszystkich

warsztat obejmuje: teorię oraz pytania

prowadząca: Anna Tarka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: masaż dla par - moc dotyku

Opis:  

Zajęcia przeznaczone są dla każdego, możesz przyjść w twarzystwie przyjacióki jak również ze swoją drugą połówką, nie musisz znać się na masowaniu.
Celem spotkania jest chęć przybliżenia tematu masażu rozumianego jako uważny dotyk w czułości i bliskości jaką sami chcielibysmy otrzymać. Poznacie podstawowe zasady dobrego masażu oraz proste  techniki masażu czerpiąc z masażu klasycznego, tajskiego, oraz Lomi Lomi Nui.

.

data: 29 maj  2022, niedziela (16:15-17:45), 

maxymalna ilość uczestników: 7 

dla: par

warsztat obejmuje: masaż praktyka

ubiór: Na spotkanie weź ze sobą duży ręcznik i kocyk.

prowadząca: Marta Majdecka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: Joga Kundalini

 

Opis:  ,,Joga Kundalini to najbardziej mistyczna odmiana jogi, która łączy w sobie wszystkie techniki oddziaływania na umysł i ciało: ćwiczenia fizyczne, oddechowe, medytacje, mantry, mudry (ruchy rąk). Mają one na celu pobudzenie i zharmonizowanie wewnętrznych czakr, czyli ośrodków energetycznych w ciele.,,

Kundalini Yoga, mająca korzenie w starożytnej mądrości przekazywanej od nauczycieli do uczniów przez tysiąclecia, wspiera przebudzenie wewnętrznej inteligencji dla zdrowia, szczęścia i duchowej witalności.

Znana ze swoich transformacyjnych korzyści, praktyka Jogi Kundalini buduje siłę fizyczną i wytrzymałość oraz poprawia funkcje poznawcze, sprawność emocjonalną i duchowe połączenie. Wiele osób opisuje to doświadczenie jako radosne, euforyczne i potężne.

Dla kogo to jest? Joga Kundalini oferuje holistyczną technologię, z której mogą korzystać ludzie o dowolnej wierze i ze wszystkich
środowisk. W przeciwieństwie do wyrzekania się tradycji jogi,
Kundalini Joga zapewnia ścieżkę dla „gospodarzy domowych”: ludzi z rodzinami, pełniącymi role społeczne i światowe troski

Krija przygotowanie do głębokiej medytacji otwiera klatkę piersiową... głęboko oczyszca i dostarcza dużą ilość prany do przetransformowania starych wzorców na najlepsze możliwe układy by móć działać z poziomu serca i duszy.

data: 29 maj  2022, niedziela (9:00-9:45), 

maxymalna ilość uczestników8 osób 

dla: dorosłych

warsztat obejmuje: jogę, praktyka: Krija dla przygotowania do głębokiej medytacji ,

prowadząca: Jadwiga Turczyn "Chand Jiwan Kaur

Warsztat
Warsztat

Warsztat: relaksacja i kąpiel w dźwiękach. Koncert mis kryształowych

Opis:  

Warsztat relaksacji dla dzieci i rodziców poprzez techniki oddechowe i kąpiele dźwiękowe. W sesji mogą wziąć udział maxymalnie 3 rodziny by odświeżyć więzi w ciszy

.

data: 29 maj  2022, niedziela (13:30-14:30), 

maxymalna ilość uczestników: 3 rodziny

dla: rodziców z dziećmi

warsztat obejmuje: relaksację i kąpiel w dźwiękach

ubiór: wygodny nie krępujący ruchów

prowadzący: Gilles Chamboraire


Warsztat
Warsztat

Warsztat: Ceremonia Kakao i taniec radości

 

Opis: 

Spotkanie zaczniemy ceremonią picia kakao (ekologiczne surowe kakao, bez cukru i nabiału). Ten napój doda nam energii i otworzy nasze serca na radość w tu i teraz. Potem , żeby delikatnie skontaktować się z ciałem skorzystamy z technik medytacji, żeby w końcu poddać się wolności w spontanicznym tańcu.... na koniec czeka was relaks.

Taniec jako forma wyrazu Siebie, jest głęboko uzdrawiający.

Poprzez spontaniczny ruch, który wypływa z Twojego wnętrza dotrzesz do Swojej osobistej prawdy, mogą same pojawić się odpowiedzi, może przeszyć Cię poczucie wolności, przyjemności, wewnętrznej ciszy, radości, bliskości...... Jako ludzie od zawsze łączyliśmy się w tańcu i śpiewie.

Dźwięki potrafią sprawić, że nasz umysł przełącza się na inne fale, wchodzimy wówczas w trans i dzieją się rzeczy niesamowite.

Nie potrzebujesz "umieć tańczyć" by pozwolić sobie na przyjemność z intuicyjnego ruchu, wystarczy Twoje TAK żeby doświadczyć czegoś nowego, zaryzykować wejście w nieznane, odkrywając Siebie w tańcu .....

Informacje techniczne
Informacje techniczne

Warsztat: Ceremonia Kakao i taniec radości. Informacje techniczne

 

 

Zajęcia dla początkujących.
Zajęcia dodatkowo płatne 11 zł  (opłata za ceremonialne kakao)

 

Przygotuj się i zadbaj o lekkość w brzuchu, nie jedź ciężkich posiłków na 3 godziny przed spotkaniem, weź wodę mineralną, wygodny strój, najlepiej zrezygnuj tego dnia z kawy.

 

Jak Cacao Ceremonialne wpływa na ciało i ducha?
– uspokaja ośrodkowy układ nerwowy,
– daje odczucie radości, zadowolenia, dobrobytu,
– zwiększa kreatywność i twórczość,
– pobudza krążenie krwi, zwiększa natlenienie organizmu o 30%,
– reguluje ciśnienie krwi,
– pobudza trawienie,
– wspiera pracę układu pokarmowego,
– wspomaga stany medytacyjne i pracę wewnętrzną/rozwój duchowy,
– odblokowuje emocje – oczyszcza blokady emocjonalne,
– jest silnym afrodyzjakiem – zwiększa libido i odczucia seksualne,
– powoduje przypływ energii, ale w delikatny sposób – nie tak jak kawa,
– znacząco zwiększa skupienie,
– zwiększa odczuwanie miłości.
Dla kogo NIE jest Cacao Ceremonialne? – BARDZO WAŻNE!
Jeśli bierzesz antydepresanty – nie możesz pić cacao, a zwłaszcza w dawkach ceremonialnych! Dawka Cacao Ceremonialnego zawiera tryptofan i inhibitory MAO, które mogą działać synergistycznie z antydepresantami, a to jest niebezpieczne!
Jeśli cierpisz na poważne zaburzenia związane z sercem – nie możesz pić Cacao! teobromina zawarta w Cacao pobudza akcję serca, poszerza naczynia krwionośne. W przypadku poważnych zaburzeń sercowo-naczyniowych spożycie Cacao Ceremonialnego mogłoby mieć dramatyczne skutki!
Jeśli bierzesz leki na nadciśnienie – nie powinnaś pić Cacao! Cacao wspomaga obniżanie ciśnienia krwi, przez co mogłoby wejść w interakcję z lekami obniżającymi ciśnienie krwi.

 

data: 28 maj  2022, sobota (18:30-21:00), 

maxymalna ilość uczestników: 7 osób 

dla: dorosłych

warsztat obejmuje: taniec spontaniczny oraz ceremonię picia kakao

prowadząca: Anna Tarka oraz Marta Majdecka


Warsztat
Warsztat

Warsztat: Jak uzyskać dostęp do swojego pełnego potencjału. Warsztat Dwupunktu

 

Opis: 

Jak uzyskać dostęp do swojego pełnego potencjału? Wyjść poza perspektywę tego, co nam się wydaje, że wiemy ... wiemy na pewno ... najlepiej ... najbardziej ... Kiedy przywiązujemy się do idei zawężamy swoje poznanie i poznawanie Ograniczamy sobie wejście w potencjał nieodganionego Otwierając się na nieodgadnione dajemy sobie dostęp do wszystkiego... przekraczamy ograniczenia umysłu, który ustala nam ramy tego, co możliwe... Kiedy pozwalamy sobie NIE-WIEDZIEĆ nasza świadomość przenosi się z ograniczeń do tego, co nie ma granic Bądźmy otwarci na nieodgadnione - damy sobie wtedy dostęp do wszystkiego Dlatego dwupunkt polega na oduczaniu się starych nawyków myślowych; na opróżnianiu naczynia, którym jesteśmy z ograniczającego postrzegania.

Informacje techniczne
Informacje techniczne

Warsztat: dwupunktu Informacje techniczne

 

 

 

w ramach warsztu  każdy będzie miał możliwość skorzystania  z zabiegu indywidualnego

data: 28 maj  2022, sobota (13:30-14:30), 

maxymalna ilość uczestników: 6 osób 

dla: dorosłych

warsztat obejmuje:warsztat dwupunktu

prowadząca: Agnieszka Szul


Do wydarzenie pozostało

:
:
:
: