umów spotkanie: 608 006 665 | komunikacjazserca@gmail.com
warsztaty ruchowe
poprzez ciało do siebie
Głównym założeniem tych zajęć jest otwarcie się na uważność odnośnie swojego życia. Korzystamy z naszego ciała jako narzędzia do odczuwania wiedzy płynącej ze świadomości.
Na spotkaniu w kręgu poznasz innych ludzi, którzy tak jak ty poszukują siebie. Pracujemy w grupie jednak proces zachodzi indywidualnie i niezależnie w każdym z Was.
Warsztaty, które oferuję są autorską metodą pracy z ciałem, emocjami, polem mentalnym i energetycznym. W trakcie warsztatów posługujemy się ciałem w sposób spontaniczny wchodząc w ruch, taniec intuicyjny by komunikować się ze sobą. Celem warsztatów jest uzdrowienie wewnętrzne.
Anna Tarka
szczególy
dla kogo: dla młodzieży i dorosłych
kiedy: sprawdź kalendarz
czas trwania: 3h
miejsce: salka komunikacji z serca, ul.Strzelców Bytomskich 5 of, 45-084 Opole
zapisy: mailowo na komunikacjazserca@gmail.com lub what app 608 006 665
cena: 90 zł
co ze sobą zabrać: wygodny strój, notes do notowania
w cenie: teoria i praktyka oraz kawa, herbata, poczęstunek
film
Zagadnienia
Ciało może być wspaniałym narzędziem do pracy ze sobą w zakresie uważności i odczuwania. Poprzez
- spontaniczny ruch,
- przekierowanie uważności,
- umiejętność utrzymania się w tu i teraz
- poprzez odczuwanie przepływu, muzyki, rytmu, oddechu
- podążanie za sobą
- odczuwaniem swojego ciała bez narzuconej formy i konwencji. Po prostu jestem i czuję
- W trakcie warsztatu spotkasz się sama ze sobą przy ruchu, oddechu i uważności. Przepracujesz blokady energetyczne poprzez ciało, nauczysz się czym jest prawdziwe odczuwanie
- nauczysz się kontaktowania się ze swoją podświadomością poprzez ciało